มิถุนายน 18, 2018, 07:00:48 am *
ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
ข่าว: SMF - Just Installed!

หน้า: [1] 2 3 ... 6
 1 
 เมื่อ: เมษายน 28, 2018, 03:46:05 am 
เริ่มโดย StevenVirty - กระทู้ล่าสุด โดย StevenVirty
cialis canadian drugs achat cialis en suisse generic cialis cialis super kamagra callus cialis generika preis cialis 20mg schweiz cialis 5mg no prescription cialis cheap tarif cialis france  rezeptfrei cialis apotheke cialis from canada tadalafil tablets tadalafil viagra vs cialis vs levitra cialis patentablauf in deutschland cialis pas cher paris buying cialis overnight only best offers 100mg cialis how much does a cialis cost 
buy cialis uk no prescription viagra vs cialis cialis usa cost cialis generico postepay cialis tablets for sale compare prices cialis uk cialis 20 mg cut in half cialis bula cialis for daily use prix cialis once a da  costo in farmacia cialis buy generic cialis cialis generika cialis online deutschland viagra vs cialis vs levitra generic cialis pro american pharmacy cialis how to buy cialis online usa cialis venta a domicilio price cialis per pill we use it 50 mg cialis dose buying cialis on internet cialis super acti 
low cost cialis 20mg cialis baratos compran uk tadalafil tablets usa cialis online cialis free trial cialis et insomni cialis 20 mg cost  tadalafilo il cialis quanto costa cialis without a doctor's prescription india cialis 100mg cost tadalafil generic cialis prices in england compare prices cialis uk generic cialis pro legalidad de comprar cialis generic low dose cialis cialis rezeptfrei sterreich 
cialis per paypa cialis purchasing cialis taglich tadalafil tablets generic cialis pro dosagem ideal cialis buy brand cialis cheap cialis tadalafil cilas  buy cialis sample pack buy cheap cialis in uk cialis sans ordonnance cialis pills cialis from canada wow cialis tadalafil 100mg cialis farmacias guadalajara generic cialis 20mg tablets buy cialis uk no prescription cialis dosage amounts cialis from canada cialis cost prezzo cialis a buon mercato cialis online nederland

 2 
 เมื่อ: กุมภาพันธ์ 22, 2018, 09:33:19 am 
เริ่มโดย kew - กระทู้ล่าสุด โดย kew
 

 

แทงบอลออนไลน์ 
 
 
Ufa-th เว็บไซต์ที่ให้บริการ แทงบอลออนไลน์ ที่ดีที่สุดในเอเชียและได้รับความนิยมที่สุดในเมืองไทย เราให้บริการแทงบอลออนไลน์และสปอร์ตออนไลน์มากมายที่ได้มาตรฐาน ปลอดภัย มั่นใจได้กับการบริการมาอย่างยาวนาน ด้วยการเน้นการบริการที่รวดเร็ว ฉับไว ทันต่อทุกความต้องการของลูกค้าทุกคน ระบบของเราสามารถเล่นผ่านหน้าเว็บไซต์ได้ทันที ไม่ต้องลงโปรแกรมให้ยุ่งยาก สะดวก รวดเร็ว เหมาะกับทุกท่านที่ต้องการความสะดวกสบาย รองรับทุกระบบออนไลน์ที่มีอยู่ในปัจจุบัน ไม่ว่าจะเดิมพันผ่านเว็บไซต์ ระบบมือถือ iphone ipad สามารถร่วมสนุกได้ทันที ทุกที่ ทุกเวลา ตลอด 24 ชั่วโมง ถ่ายทอดสดตรงผ่านระบบที่ทันสมัยที่สุด เพื่อความสุกของทุกการเดิมพันที่ไม่ขาดตอน
 
แทงบอลออนไลน 
 
 
สมัครสมาชิก UFA-TH เราพร้อมให้บริการกับท่านตลอด 24 ชม. 
ด้วยบุคคลากรที่ชำนาญพร้อมให้บริการกับท่านและยินดีให้บริการทั้งท่านที่เป็นลูกค้าเก่าและลูกค้าใหม่ให้ท่านประทับใจอย่างแน่นอน 
 
 
ufabet 
 
 
เว็บไซต์ แทงบอลเงินสด ที่ให้บริการ พนันออนไลน์ อันดับหนึ่ง 
 
 
ให้บริการ แทงบอลเงินสด คาสิโนออนไลน์ มวย หวย ไม่ผ่านเอเย่น เราให้บริการด้านการเดิมพันแบบครบวงจร 
 
 
CALL CENTER ตลอด 24 ชั่วโมง 
 
088 287 8224 
 
088 287 8223 
 
ID LINE : @ufath 
 
ID LINE : ufath

 

แทงบอลออนไลน์

 3 
 เมื่อ: มกราคม 31, 2018, 02:49:56 pm 
เริ่มโดย loped - กระทู้ล่าสุด โดย loped
1. ธุรกิจเพื่อการดูแลสุขภาพ
เป็นธุรกิจที่น่าจับตามองมากที่สุด เพราะคนไทยเริ่มหันมาดูแลใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น เพราะต้องการใช้ชีวิตอย่างมีคุณภาพ ไม่เจ็บป่วยในระยะยาว ประกอบกับประเทศไทยมีจำนวนผู้สูงอายุเพิ่มสูงขึ้นทุกปี ทำให้สินค้าบริการที่เกี่ยวข้องกับการดูแลสุขภาพทั้งกายและใจเติบโตขึ้นเรื่อยๆ มีแนวโน้มได้รับความนิยมมากขึ้น ซึ่งธุรกิจเพื่อการดูแลสุขภาพมีหลายรูปแบบ เช่น ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเสริมเพื่อรูปร่าง ฟิตเนส อาหารคลีนเดลิเวอร์รี่ เทรนเนอร์ส่วนตัว นักโภชนาการดูแลเรื่องอาหารเฉพาะบุคคล นักกายภาพบำบัดแบบดูแลที่บ้าน

2. ธุรกิจที่ปรึกษาด้านการเงินและการลงทุน
นับเป็นธุรกิจที่สร้างกำไรได้ไม่น้อย เพราะคนรุ่นใหม่สนใจด้านการลงทุนที่คุ้มค่ามากขึ้น นิยมมองหาช่องทางสร้างรายได้แบบ Passive income จึงจำเป็นต้องมีที่ปรึกษาด้านการลงทุนที่ดีและเชี่ยวชาญ เพื่อให้ได้ผลกำไรตามเป้าหมายที่วางไว้ โดยธุรกิจประเภทนี้จะมีรายได้จากการให้คำปรึกษา การวางแผน และคิดค่าใช้จ่ายเป็นรายชั่วโมง รายเดือน หรือเป็นโปรเจ็คท์การลงทุน ราคาขึ้นอยู่กับประสบการณ์ของที่ปรึกษาและตามแต่ตกลงกัน

3. ธุรกิจค้าขายออนไลน์
จากข้อมูลพบว่าคนไทยใช้สมาร์ทโฟนเฉลี่ย 4-5 ชั่วโมงต่อวัน และส่วนใหญ่ใช้เวลาไปกับการช้อปปิ้งออนไลน์ ด้วยเหตุนี้ ธุรกิจค้าขายบนอินเตอร์เน็ตจึงมีอัตราการเติบโตต่อเนื่อง โดยร้านค้าหรือบริการต่างๆ ที่มีหน้าร้านและมีรายได้จากลูกค้าที่เดินเข้ามาซื้อเพียงช่องทางเดียวก็ต้องเริ่มขยับขยายธุรกิจมาสู่ตลาดออนไลน์ มีบริการจัดส่งถึงบ้าน เพื่อสร้างฐานลูกค้าใหม่ๆ และกระตุ้นยอดให้เพิ่มขึ้นจากเดิม

4. ธุรกิจ Startup
ธุรกิจรูปแบบใหม่ที่ถูกออกแบบมาให้เติบโตอย่างรวดเร็ว โดยไม่ต้องใช้เงินลงทุนแต่เป็นการเสนอไอเดียให้กับผู้ลงทุนที่สนใจ ธุรกิจประเภทนี้มักมี “เทคโนโลยีเข้ามาเกี่ยวข้อง” เพื่อช่วยแก้ไขปัญหาที่ในชีวิตประจำวัน มีรายได้จากการซื้อซ้ำและขยายตัวจากผู้ใช้ เช่น แอพพลิเคชั่นให้บริการรับ-ส่งสินค้า แอพพลิเคชั่นจองร้านอาหาร จองคิวล่วงหน้า นายหน้าการันตีราคาบ้านก่อนทำการซื้อขาย ปัจจุบัน ธุรกิจสตาร์ทอัพได้รับความนิยมทั้งในไทยและต่างประเทศ มีนักลงทุนสนใจร่วมลงทุนอย่างต่อเนื่อง สร้างรายได้ให้สตาร์ทอัพไม่ต่ำกว่าหลักสิบ-หลักร้อยล้านต่อปีแทงบอลออนไลน

5. ธุรกิจการขนส่ง
ไม่ว่าจะเป็นการขนส่งทางบก ทางน้ำ ทางอากาศ หรือขนส่งแบบเดลิเวอรรี่ ก็ล้วนแต่มีการขยายตัวตามความต้องการของผู้บริโภคที่ต้องการรับ-ส่งสินค้าได้อย่างสะดวกรวดเร็ว ปลอดภัย ไม่ต้องเสี่ยงของเสียหาย ประกอบกับมีการซื้อขายบนโลกออนไลน์มากขึ้น ทำให้ธุรกิจประเภทนี้มีกำไรมากขึ้นตามจำนวนผู้ใช้ไปด้วย

 4 
 เมื่อ: มกราคม 31, 2018, 01:36:04 pm 
เริ่มโดย madee - กระทู้ล่าสุด โดย madee

แทงบอล
พนันบอลออนไลน์
 (Online Sports Betting & Online Casino) ในประเทศไทยอย่างเป็นทางการ เนื่องจากสมาชิกในประเทศไทย ประสบปัญหา ความยุ่งยากในการเปิดบัญชีโดยตรงกับ ufa-th หรือ ดังนั้น สมาชิกที่ต้องการเปิดบัญชี ufa-th จำเป็นต้องเปิดบัญชีแทงบอล  ซึ่งทำให้ท่านได้รับความสะดวกสบาย รวดเร็วในการรับ ฝาก และ ถอน ภายใน 5นาที บริการทุกวัน ตลอด 24ชั่วโมง โดยทีมงานที่มีคุณภาพ ปลอดภัย มั่นคงทางด้านทางเงิน ด้วยประสบการณ์กว่า 10 ปี ทุกคำถาม ท่านจะได้รับคำตอบ ทุกเรื่องของ ufabet เราให้คุณมากกว่า 
แทงบอลUFABET
เว็บไซต์แทงบอลที่ดีที่สุดในเอเชีย ได้มาตรฐาน มั่นคง ปลอดภัย เชื่อถือได้ เว็บไซด์โดยตรง โดยไม่ผ่านเอเย่น 100% ทำให้แก้ปัญหาเรื่องการโกงจากตัวแทนต่างๆ และยังแก้จุดบอดของการ แทงฟุตบอล รูปแบบเดิมๆที่คุณเคยใช้งานกันอยู่ ทำให้รวดเร็วยิ่งขึ้น และสามารถร่วมสนุกกับเราได้ตลอดเวลา
สมัครufabet
CALL CENTER ตลอด 24 ชั่วโมง
088 287 8223
088 287 8224
ID LINE : @ufath
ID LINE : ufath

 5 
 เมื่อ: มกราคม 18, 2018, 10:22:34 am 
เริ่มโดย ambi - กระทู้ล่าสุด โดย ambi
  1. ปิดสวิตช์ไฟ และเครื่องใช้ไฟฟ้าทุกชนิดเมื่อเลิกใช้งาน สร้างให้เป็นนิสัยในการดับไฟทุกครั้งที่ออกจากห้อง
    2. เลือกซื้อเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ได้มาตรฐาน ดูฉลากแสดงประสิทธิภาพให้แน่ใจทุกครั้งก่อนตัดสินใจซื้อ หากมีอุปกรณ์ไฟฟ้าเบอร์ 5 ต้องเลือกใช้เบอร์ 5
    3. ปิดเครื่องปรับอากาศทุกครั้งที่จะไม่อยู่ในห้องเกิน 1 ชั่วโมงสำหรับเครื่องปรับอากาศทั่วไป และ 30 นาที สำหรับเครื่องปรับอากาศเบอร์ 5
    4. หมั่นทำความสะอาดแผ่นกรองอากาศของเครื่องปรับอากาศบ่อยๆ เพื่อลดการเปลืองไฟในการทำงานของเครื่องปรับอากาศ
    5. ตั้งอุณหภูมิเครื่องปรับอากาศที่ 25 องศาเซลเซียส ซึ่งเป็นอุณหภูมิที่กำลังสบาย อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น 1 องศา ต้องใช้พลังงานเพิ่มขึ้นร้อยละ 5-10
    6. ไม่ควรปล่อยให้มีความเย็นรั่วไหลจากห้องที่ติดตั้งเครื่องปรับอากาศ ตรวจสอบและอุดรอยรั่วตามผนัง ฝ้าเพดาน ประตูช่องแสง และปิดประตูห้องทุกครั้งที่เปิดเครื่องปรับอากาศ
    7. ลดและ หลีกเลี่ยงการเก็บเอกสาร หรือวัสดุอื่นใดที่ไม่จำเป็นต้องใช้งานในห้องที่มีเครื่องปรับอากาศ เพื่อลดการสูญเสีย และใช้พลังงานในการปรับอากาศภายในอาคาร
    8. ติดตั้งฉนวนกันความร้อนโดยรอบห้องที่มีการปรับอากาศเพื่อลดการสูญเสีย พลังงานจากการถ่ายเทความร้อนเข้าภายในอาคาร
    9. ใช้มูลี่กันสาดป้องกันแสงแดดส่องกระทบตัวอาคาร และบุฉนวนกันความร้อนตามหลังคาและฝาผนังเพื่อไม่ให้เครื่องปรับอากาศทำงาน หนักเกินไป
    10. หลีกเลี่ยงการสูญเสียพลังงานจากการถ่ายเทความร้อนเข้าสู่ห้องปรับอากาศ ติดตั้งและใช้อุปกรณ์ควบคุมการเปิด-ปิดประตูในห้องที่มีเครื่องปรับอากาศ
    11. ควรปลูกต้นไม้รอบๆ อาคาร เพราะต้นไม้ขนาดใหญ่ 1 ต้น ให้ความเย็นเท่ากับเครื่องปรับอากาศ 1 ตัน หรือให้ความเย็นประมาณ 12,000 บีทียู
    12. ควรปลูกต้นไม้เพื่อช่วยบังแดดข้างบ้านหรือเหนือหลังคา เพื่อเครื่องปรับอากาศจะไม่ต้องทำงานหนักเกินไป
    13. ปลูกพืชคลุมดิน เพื่อช่วยลดความร้อนและเพิ่มความชื้นให้กับดิน จะทำให้บ้านเย็น ไม่จำเป็นต้องเปิดเครื่องปรับอากาศเย็นจนเกินไป
    14. ใน สำนักงาน ให้ปิดไฟ ปิดเครื่องปรับอากาศ และอุปกรณ์ไฟฟ้าที่ไม่จำเป็น ในช่วงเวลา 12.00-13.00 น. จะสามารถประหยัดค่าไฟฟ้าได้
    15. ไม่จำเป็นต้องเปิดเครื่องปรับอากาศก่อนเวลาเริ่มงาน และควรปิดเครื่องปรับอากาศก่อนเวลาเลิกใช้งานเล็กน้อย เพื่อประหยัดไฟ
    16. เลือกซื้อพัดลมที่มีเครื่องหมายมาตรฐานรับรอง เพราะพัดลมที่ไม่ได้คุณภาพ มักเสียง่าย ทำให้สิ้นเปลือง
    17. หากอากาศไม่ร้อนเกินไป ควรเปิดพัดลมแทนเครื่องปรับอากาศ จะช่วยประหยัดไฟ ประหยัดเงินได้มากทีเดียว
    18. ใช้หลอดไฟประหยัดพลังงาน ใช้หลอดผอมจอมประหยัดแทนหลอดอ้วน ใช้หลอดตะเกียบแทนหลอดไส้ หรือใช้หลอดคอมแพคท์ฟลูออเรสเซนต์
    19. ควรใช้บัลลาสต์ประหยัดไฟ หรือบัลลาสต์อิเล็กโทรนิกคู่กับหลอดผอมจอมประหยัด จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการประหยัดไฟได้อีกมาก
    20. ควรใช้โคมไฟแบบมีแผ่นสะท้อนแสงในห้องต่างๆ เพื่อช่วยให้แสงสว่างจากหลอดไฟ กระจายได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ทำให้ไม่จำเป็นต้องใช้หลอดไฟฟ้าวัตต์สูง ช่วยประหยัดพลังงาน
    21. หมั่นทำความสะอาดหลอดไฟที่บ้าน เพราะจะช่วยเพิ่มแสงสว่างโดยไม่ต้องใช้พลังงานมากขึ้น ควรทำอย่างน้อย 4 ครั้งต่อปี
    22. ใช้ หลอดไฟที่มีวัตต์ต่ำ สำหรับบริเวณที่จำเป็นต้องเปิดทิ้งไว้ทั้งคืน ไม่ว่าจะเป็นในบ้านหรือข้างนอก เพื่อประหยัดค่าไฟฟ้า
    23. ควรตั้งโคมไฟที่โต๊ะทำงาน หรือติดตั้งไฟเฉพาะจุด แทนการเปิดไฟทั้งห้องเพื่อทำงาน จะประหยัดไฟลงไปได้มาก
    24. ควรใช้สีอ่อนตกแต่งอาคาร ทาผนังนอกอาคารเพื่อการสะท้อนแสงที่ดี และทาภายในอาคารเพื่อทำให้ห้องสว่างได้มากกว่า
    25. ใช้แสงสว่างจากธรรมชาติให้มากที่สุด เช่น ติดตั้งกระจกหรือติดฟิล์มที่มีคุณสมบัติป้องกันความร้อน แต่ยอมให้แสงผ่านเข้าได้เพื่อลดการใช้พลังงานเพื่อแสงสว่างภายในอาคาร
    26. ถอดหลอดไฟออกครึ่งหนึ่งในบริเวณที่มีความต้องการใช้แสงสว่างน้อย หรือบริเวณที่มีแสงสว่างพอเพียงแล้ว
    27. ปิดตู้เย็นให้สนิท ทำความสะอาดภายในตู้เย็น และแผ่นระบายความร้อนหลังตู้เย็นสม่ำเสมอ เพื่อให้ตู้เย็นไม่ต้องทำงานหนักและเปลืองไฟ
    28. อย่าเปิดตู้เย็นบ่อย อย่านำของร้อนเข้าแช่ในตู้เย็น เพราะจะทำให้ตู้เย็นทำงานเพิ่มขึ้น กินไฟมากขึ้น
    29. ตรวจสอบขอบยางประตูของตู้เย็นไม่ให้เสื่อมสภาพ เพราะจะทำให้ความเย็นรั่วออกมาได้ ทำให้สิ้นเปลืองไฟมากกว่าที่จำเป็น
    30. เลือกขนาดตู้เย็นให้เหมาะสมกับขนาดครอบครัว อย่าใช้ตู้เย็นใหญ่เกินความจำเป็นเพราะกินไฟมากเกินไป และควรตั้งตู้เย็นไว้ห่างจากผนังบ้าน 15 ซม.
    31. ควรละลายน้ำแข็งในตู้เย็นสม่ำเสมอ การปล่อยให้น้ำแข็งจับหนาเกินไป จะทำให้เครื่องต้องทำงานหนัก ทำให้กินไฟมาก
    32. เลือกซื้อตู้เย็นประตูเดียว เนื่องจากตู้เย็น 2 ประตู จะกินไฟมากกว่าตู้เย็นประตูเดียวที่มีขนาดเท่ากัน เพราะต้องใช้ท่อน้ำยาทำความเย็นที่ยาวกว่า และใช้คอมเพรสเซอร์ขนาดใหญ่กว่า
    33. ควรตั้งสวิตช์ควบคุมอุณหภูมิของตู้เย็นให้เหมาะสม การตั้งที่ตัวเลขต่ำเกินไป อุณหภูมิจะเย็นน้อย ถ้าตั้งที่ตัวเลขสูงเกินไปจะเย็นมากเพื่อให้ประหยัดพลังงานควรตั้งที่เลขต่ำ ที่มีอุณหภูมิพอเหมาะ
    34. ไม่ควรพรมน้ำจนแฉะเวลารีดผ้า เพราะต้องใช้ความร้อนในการรีดมากขึ้น เสียพลังงานมากขึ้น เสียค่าไฟเพิ่มขึ้น
    35. ดึงปลั๊กออกก่อนการรีดเสื้อผ้าเสร็จ เพราะความร้อนที่เหลือในเตารีด ยังสามารถรีดต่อได้จนกระทั่งเสร็จ ช่วยประหยัดไฟฟ้า
    36. เสียบปลั๊กครั้งเดียว ต้องรีดเสื้อให้เสร็จ ไม่ควรเสียบและถอดปลั๊กเตารีดบ่อยๆ เพราะการทำให้เตารีดร้อนแต่ละครั้งกินไฟมาก
    37. ลด ละ เลี่ยง การใส่เสื้อสูท เพราะไม่เหมาะสมกับสภาพอากาศเมืองร้อน สิ้นเปลืองการตัด ซัก รีด และความจำเป็นในการเปิดเครื่องปรับอากาศ
    38. ซักผ้าด้วยเครื่อง ควรใส่ผ้าให้เต็มกำลังของเครื่อง เพราะซัก1 ตัวกับซัก 20 ตัว ก็ต้องใช้น้ำในปริมาณเท่าๆ กัน
    39. ไม่ ควรอบผ้าด้วยเครื่อง เมื่อใช้เครื่องซักผ้า เพราะเปลืองไฟมาก ควรตากเสื้อผ้ากับแสงแดดหรือแสงธรรมชาติจะดีกว่า ทั้งยังช่วยประหยัดไฟได้มากกว่า
    40. ปิดโทรทัศน์ทันทีเมื่อไม่มีคนดู เพราะการเปิดทิ้งไว้โดยไม่มีคนดู เป็นการสิ้นเปลืองไฟฟ้าโดยใช่เหตุ แถมยังต้องซ่อมเร็วอีกด้วย
    41. ไม่ควรปรับจอโทรทัศน์ให้สว่างเกินไป และอย่าเปิดโทรทัศน์ให้เสียงดังเกินความจำเป็น เพราเปลืองไฟ ทำให้อายุเครื่องสั้นลงด้วย
    42. อยู่บ้านเดียวกัน ดูโทรทัศน์รายการเดียวกัน ก็ควรจะดูเครื่องเดียวกัน ไม่ใช่ดูคนละเครื่อง คนละห้อง เพราะจะทำให้สิ้นเปลืองพลังงาน
    43. เช็ดผมให้แห้งก่อนเป่าผมทุกครั้ง ใช้เครื่องเป่าผมสำหรับแต่งทรงผม ไม่ควรใช้ทำให้ผมแห้ง เพราะต้องเป่านาน เปลืองไฟฟ้า
    44. ใช้เตาแก๊สหุงต้มอาหาร ประหยัดกว่าใช้เตาไฟฟ้า เตาอบไฟฟ้าและควรติดตั้งวาล์วนิรภัย (Safety Value) เพื่อความปลอดภัยด้วย
    45. เวลาหุงต้มอาหารด้วยเตาไฟฟ้า ควรจะปิดเตาก่อนอาหารสุก5 นาที เพราะความร้อนที่เตาจะร้อนต่ออีกอย่างน้อย 5 นาทีเพียงพอที่จะทำให้อาหารสุกได้
    46. อย่าเสียบปลั๊กหม้อหุงข้าวไว้ เพราะระบบอุ่นจะทำงานตลอดเวลา ทำให้สิ้นเปลืองไฟเกินความจำเป็น
    47. กาต้มน้ำไฟฟ้า ต้องดึงปลั๊กออกทันทีเมื่อน้ำเดือด อย่าเสียบไฟไว้เมื่อไม่มีคนอยู่ เพราะนอกจากจะไม่ประหยัดพลังงานแล้วยังอาจทำให้เกิดไฟไหม้ได้
    48. แยก สวิตช์ไฟออกจากกัน ให้สามารถเปิดปิดได้เฉพาะจุด ไม่ใช้ปุ่มเดียวเปิดปิดทั้งชั้น ทำให้เกิดการสิ้นเปลืองและสูญเปล่า
    49. หลีกเลี่ยงการติดตั้งอุปกรณ์ไฟฟ้า ที่ต้องมีการปล่อยความร้อนเช่น กาต้มน้ำ หม้อหุงต้ม ไว้ในห้องที่มีเครื่องปรับอากาศ
    50. ซ่อมบำรุงอุปกรณ์ไฟฟ้าให้อยู่ในสภาพที่ใช้งานได้ และหมั่นทำความสะอาดเครื่องใช้ไฟฟ้าอยู่เสมอ จะทำให้ลดการสิ้นเปลืองไฟได้
    51. อย่าเปิดคอมพิวเตอร์ทิ้งไว้ถ้าไม่ใช้งาน ติดตั้งระบบลดกระแสไฟฟ้าเข้าเครื่องเมื่อพักการทำงาน จะประหยัดไฟได้ร้อยละ 35-40และถ้าหากปิดหน้าจอทันทีเมื่อไม่ใช้งาน จะประหยัดไฟได้ร้อยละ 60ทางเข้าufabet   
    52. ดูสัญลักษณ์ Energy Star ก่อนเลือกซื้ออุปกรณ์สำนักงาน(เช่น เครื่องคอมพิวเตอร์ เครื่องโทรสาร เครื่องพิมพ์ดีดไฟฟ้าเครื่องถ่ายเอกสาร ฯลฯ) ซึ่งจะช่วยประหยัดพลังงาน ลดการใช้กำลังไฟฟ้า เพราะจะมีระบบประหยัดไฟฟ้าอัตโนมัติ

 

 6 
 เมื่อ: ธันวาคม 16, 2017, 01:15:51 pm 
เริ่มโดย natalee - กระทู้ล่าสุด โดย natalee
แน่นอนว่า การกินอาหารเพื่อสุขภาพ กินยังไงไม่ให้อ้วนลงพุง ก็ต้องรู้จักควบคุมอาหาร และไม่ควรกินจุบจิบระหว่างวัน โดยเฉพาะพวก ขนมขบเคี้ยวต่างๆ

หรือแม้กระทั่ง ชา กาแฟ ที่ผสม นมข้นหวาน ที่ทั้ง คุณผู้ชาย และคุณผู้หญิง ชอบทานหลังอาหารเที่ยง นั่นเอง

ถ้าคุณกำลังจะรักษาหุ่น กระชับพุง ไม่ให้อ้วน ให้น้ำหนักคงที่ หรือกำลังลดน้ำหนัก และอยากจะน้ำหนักลด แต่ก็ยังอยากกินอาหารอยู่

ก็ควรจะตั้งเป้าหมาย ในการกินอาหารที่มีประโยชน์กว่าเดิม คือ เราควรกินเฉพาะตอนหิว หยุดเมื่ออิ่ม เท่านั้น

กินยังไง ไม่ให้อ้วนลงพุง สุขภาพดี
อย่ากินขนมเพื่อสุขภาพมากเกินไป

ขนมธัญพืช ที่มีขายในท้องตลาดในขณะนี้ ถึงแม้ว่าจะมีประโยชน์ ไขมันต่ำหรือปลอดไขมัน

แต่หากเรากินในปริมาณที่เยอะ ยังไงก็อ้วน ทั้งๆ ที่ก็มีอาหารที่มีประโยชน์ที่ช่วยเราได้ในเวลาที่เราหิว แต่จะดีกว่ามั้ย

ถ้าเราจะหันไปทานพวก ผลไม้ แทนการกินพวกขนมพวกนี้ เช่น กินกล้วย หรือ ส้ม แทน หรือ ว่าโยเกิร์ต ก็ช่วยให้บรรเทาการหิวระหว่างวันได้ แถมมีประโยชน์อีกด้วย

งดกินพวกของมึนเมา เหล้า เบียร์

ขึ้นชื่อว่า ของมึนเมา เหล้า เบียร์ ก็ไม่ดีทั้งนั้น ถึงแม้ว่า แอลกอฮอล์จะไม่มีไขมันเลย แต่ก็มีระดับพลังงาน หรือแคลอรี่สูง ร่างกายจะเผาผลาญพลังงาน จากแอลกอฮอล์ก่อน แหล่งพลังงานอื่นๆ

ดังนั้น อะไรก็ตามที่คุณกินไปพร้อมกับเหล้า เบียร์ ก็จะถูกเก็บอยู่ในสะโพกและหน้าท้อง ขณะที่แอลกอฮอล์ถูกใช้เป็นพลังงาน

และส่วนมากอาหารที่เรากิน กับแกล้มเหล้า ก็อุดมไปด้วยไขมันทั้งนั้น เช่น ถั่วทอด มันฝรั่งทอด หนักหน่อย

ก็อาจจะเป็น ขาหมูทอด ที่ขาเบียร์ชอบสั่งมาทานคู่กันเวลาไปโรงเบียร์

ที่น่ากลัวคือ พลังงานของแอลกอฮอล์ ที่คุณดื่มจะสูงมาก ซึ่งอาจจะเท่ากับ คุณกำลังดื่มพลังงานที่ใช้ได้ถึงครึ่งวัน หรือมากกว่านั้นในคืนเดียว

ทางเข้าufabet[/url

วิธีแก้นิสัยนี้ คือ มองแอลกอฮอล์เป็นขนมอย่างหนึ่ง ซึ่งควรกินแต่พอประมาณ นอกจากนี้ ระหว่างที่ดื่มให้พยายามดื่มน้ำเปล่า ไปด้วยเยอะๆ

 7 
 เมื่อ: มีนาคม 01, 2017, 02:53:26 pm 
เริ่มโดย manama - กระทู้ล่าสุด โดย manama

[size=1.45em]
ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมลดน้ำหนัก Sye-S ซายเอส ไม่ใช่ ยาลดน้ำหนัก และไม่ใช่ยาลดความอ้วน แต่ Sye S ซายเอส คือ ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมลดน้ำหนัก โดยมีคุณสมบัติเด่น คือ ช่วยกระชับสัดส่วน เร่งกระบวนการเผาผลาญพลังงานและไขมันระหว่างวันได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ฉีกกฏ! ลดอ้วน! บล็อค! เบิร์น! เฟิร์มกระชับทุกสัดส่วน

ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมลดน้ำหนัก Sye-S (ซายเอส)  New innovation of Dietarysupplement

ซายเอส Sye-S สุดยอดนวัตกรรมใหม่ ที่ปฎิวัติวงการอาหารเสริมเพื่อคนอยากผอม ดื้อยา ลดยาก จากสุดยอดสารสกัดจากธรรมชาติ 10 ชนิด ที่มีฤทธิ์การเผาพลาญไขมันในระดับที่สูงมาก เร่งการเผาพลาญ ทะลวงและขับไขมันส่วนเกินออกมา พร้อมทั้งเบิร์นไขมันอย่างรวดเร็ว ซึ่งจะช่วยในการปรับรูปร่างให้กระชับ เฟริม์ เพรียวขึ้น และได้สัดส่วน ไม่มีผลข้างเคียง ไม่โยโย่ อย.รับรอง

นวัตกรรมใหม่ของผลิตภัณฑ์ ที่มีความสามารถในการเผาผลาญไขมันในระดับที่่สูงมาก เร่งการเผาพลาญ ทะลวงและขับไขมันออกมา

** จุดเด่นของ Sye S ซายเอส ลดน้ำหนัก

1. ควบคุมน้ำหนัก ขับไขมัน ไม่ให้สะสม
2. อาหารเสริมลดน้ำหนัก สำหรับคนดื้อยา ลดยาก
3. สารสกัดจากธรรมชาติไม่อันตราย มี อย. ปลอดภัย 100%
4. ไร้ผลข้างเคียง ไม่ใจสั่น ไม่ปวดหัว
5. ลดความอยากอาหาร  อิ่มเร็ว
6. กระตุ้นระบบเผาผลาญไขมัน
7. รูปร่างเพียวกระชับ ได้สัดส่วน

สอบถามหรือสั่งซื้อ แอดไลน์ >> https://line.me/ti/p/%40chamex
หรือพิมพ์ @sasunsax (มี @ ข้างหน้าด้วยนะจ๊ะ)
http://www.syesonline.com[/size]

 8 
 เมื่อ: มีนาคม 01, 2017, 02:52:16 pm 
เริ่มโดย manama - กระทู้ล่าสุด โดย manama


Sasunsa คือ ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน แบบปลอดภัย ไม่ทำให้โยโย่เพราะไม่มีส่วนผสมของสารกล่อมประสาท ซาซันซ่า ไม่ใช่ยาลดน้ำหนักหรือยาลดความอ้วนนะครับ แต่เป็นอาหารเสริม เป็นนวัตกรรมใหม่ส่วนผสมทั้งหมดนำเข้าจากประเทศ switzerland ผ่าน อย. ปลอดภัย 100%

- Sasunsa กินง่าย 1 กล่องมี 14 ซอง วิธีกินก็แสนจะง่าย ไม่ต้องมีน้ำก็กินได้ กินก่อนอาหารเช้า 20 นาที ฉีกซองเทใส่ปาก อมไว้รอละลาย ถ้ามีน้ำก็ดื่มน้ำตาม รสชาติเปรี้ยวๆ หวานๆ กลิ่นเบอรี่ อร่อยครับ

- ซาซันซ่า ทำให้คุณหุ่นสวยได้โดยไม่ต้องอดอาหาร ไม่ต้องออกกำลังกายอย่างหนักหน่วง ซาซันซ่าจะช่วยให้เราอิ่มเร็วขึ้น ไม่หิวบ่อย ไม่ทานเกินความจะเป็นที่ร่างกายจะต้องใช้ ในขณะเดียวกันช่วยเบิร์นไขมันส่วนเกินให้กระชับเป็นกล้ามเนื้อ ยิ่งถ้าได้ออกกำลังกายร่วมด้วยก็จะช่วยให้เห็นผลได้ชัดเจนเร็วขึ้นครับ

- และที่สำคัญถ้าได้นอนตอน 22.00 น. จะดีมาก เพราะสาเหตุที่ให้ทานตอนเช้า มันจะมาจบตอนค่ำๆ พอเรานอนหลับ ตอนนั้นคือทีเด็ดที่ร่างกายเราจะดึงไขมันส่วนเกินมาเผาผลาญอย่างดีครับถ้าทำได้และถ้าได้ควบคุมเลือกกินคลีนฟู้ดด้วยแล้วละก็ลงเร็วมากครับ

- แต่ซาซันซ่าจะไม่ลดลงฮวบฮาบนะครับ จะค่อยๆลด ไม่เหมือนยี่ห้ออื่น เพราะฉะนั้นจึงไม่ทำให้โทรม ไม่โยโย่

- โรคที่ไม่แนะนำให้ทานลดน้ำหนัก sasunsa *** โรคตับ โรคไต SLE โรคเลือด โรคไทรอยด์เป็นพิษ ความดันสูง สตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตร โรคหัวใจกรณีต้องบายพาส หรือตีบแล้ว ไม่ควรรับประทานครับ หรือท่านใดที่มีโรจประจำตัวให้นำส่วนผสมไปปรึกษาแพทย์ของท่านว่าสามารถทานได้หรือไม่ ***

- โรคเบาหวาน ความดัน ทานได้ครับ ไม่มีปัญหาอะไร แต่กลับจะเป็นผลดีด้วยซ้ำ เพราะ ตัวโครเมี่ยม, c0-Q10 ช่วยในเรื่องดูแลหลอดเลือด ความดัน และ lepticor ช่วยในเรื่อง ลดไขมัน ครับ

รับข้อเสนอพิเศษคลิก>> https://goo.gl/6di2iq
หรือพิมพ์ @sasunsax (มี @ ข้างหน้าด้วยนะจ๊ะ)
http://www.sasunsaslimup.com/
https://www.facebook.com/SasunsaSlimUp/


 9 
 เมื่อ: มีนาคม 01, 2017, 02:50:48 pm 
เริ่มโดย manama - กระทู้ล่าสุด โดย manama
AMADO S ปรับราคาใหม่ เอาใจลูกค้า ขยายเวลาจัดโปรฯ ซื้อ 2 แถม 1 #ขายดีจนต้องติดว๊าวว

### ตั้งแต่วันนี้ - 31 มีนาคมนี้ เท่านั้น!!! ###
ซื้อ 2 กล่อง แถม 1 กล่อง

 

อมาโด้
>> อมาโด้ เอส AMADO S กล่องส้ม (อยากผอมด้วยส่วยผสมธรรมชาติ100%?)
>> The Orange Box (if you want to slim with 100% natural ingredients?)
>> ส่วนผสมทำมาจากธรรมชาติ100% (ส้มแขก, แอปเปิ้ล, ไฟเบอร์, เส้นใยสกัดจากต้นไซเลี่ยมฮักซ์, ผงบุก)
>> ไม่มีส่วนประกอบอันตรายเจือปน ทานแล้วไม่เบลอ มือเท้าไม่ชา ท้องไม่ร่วง ไม่วูบ ไม่บิดใส้
>> ช่วยลดการดูดซึมไขมันที่เป็นสาเหตุให้อ้วน และขับไขมันส่วนที่ไม่ใช้ออกด้วยการขับถ่าย
>> ขับไขมันออกตามจริง เท่าที่ทานอาหารที่มีไขมันเข้าไป ขับเฉพาะไขมันที่เป็นส่วนเกินออกมา
>> ส่วนที่ร่างกายต้องใช้จะไม่ถูกดึงออกมาหมด ทำให้ไม่โทรมอีกด้วย
>> ทานง่ายแค่ 1-2 เม็ดก่อนนอน ตื่นมาขับถ่ายง่ายขึ้น
>> ใช้ชีวิตได้ปกติ ไม่ต้องแสตนบายหน้าห้องน้ำทั้งวัน ไม่ต้องพกสบู่ไว้ล้างคราบมัน
>> กลิ่นอุจาระไม่เหม็นหืน Amado s กล่องส้ม

สนใจสั่งซื้อสินค้า แอดไลน์ @amadox (มี @ ด้วย)
ยินดีให้คำปรึกษา

 10 
 เมื่อ: สิงหาคม 17, 2014, 04:45:53 pm 
เริ่มโดย took - กระทู้ล่าสุด โดย took
"ท่าเรือตลาดน้ำ สะพานปรีดี"


          ตลาดน้ำเปิดใหม่ครับ หนักไปทางด้านของทานนะครับ มีที่ให้นั่งทานริมแม่น้ำป่าสัก ตรงข้ามกับโรงเรียนกรุงศรีริเวอร์วิว  ใกล้สะพานนเรศวรและสะพานปรีดีครับ














หน้า: [1] 2 3 ... 6
Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.19 | SMF © 2011, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
Blue Theme by Nevikup